Можно ли ставить пиявки при артрозе коленного сустава

Гирудотерапия при артрозе коленного сустава: помогает или нет

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Медицинские пиявки (лат. Hirudo medicinalis) — кольчатые черви, представители подкласса пиявок. Эти паразиты, питающиеся кровью человека и животных, заселяют пресные водоемы Европы, Азии, Африки. Аптечные пиявки встречаются в Краснодарском и Ставропольском краях, Ростовской области. Особенно они предпочитают озера, пруды, болота, в которых застаивается вода. Но численность пиявок постепенно сокращается из-за использования в лечебных целях и неконтролируемого вылова.

загрузка...

Кольчатые черви активно применяются в терапии патологий опорно-двигательного аппарата: артритов, тендинитов, остеохондрозов различной локализации. Но особенно пиявки полезны в лечении гонартроза, или артроза коленного сустава.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенности гирудотерапии

В последние годы лечение суставных патологий медицинскими пиявками приобрело былую популярность. В течение почти ста лет этот метод терапии был незаслуженно забыт. Причиной этому стало синтезирование фармакологических препаратов — нестероидных противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов, миорелаксантов, которые быстро справляются с тугоподвижностью, отечностью суставов, острыми или ноющими болями. Но лекарственные средства не предназначены для длительной терапии артрозов, так как оказывают токсичное воздействие на внутренние органы и костные ткани.

Пиявки перестали использоваться также из-за распространения слухов о них, как об источнике заражения различными инфекционными заболеваниями. Существует мнение, что когда кольчатый червь выпьет кровь одного человека, то при постановке его другому пациенту произойдет впрыскивание в системный кровоток бактерий и вирусов. Но пищеварительный тракт пиявки устроен очень своеобразно. Пока она питается, ее кровь движется только в одну сторону — внутрь. Обратное движение происходит только спустя пару часов, когда «пища» полностью переварится и усвоится. Если сытого червя сразу приложить к колену другого человека, то он отвалится, так как его организм переполнен кровью.

Гирудотерапия — вспомогательный метод лечения многих заболеваний. Она используется для улучшения самочувствия пациента при артериальной гипертонии, тромбофлебите, атеросклерозе, сахарном диабете. Но гирудотерапия при артрозе применяется и в качестве патогенетического лечения. Лечение пиявками комбинируется с курсовым приемом хондропротекторов, массажем, ЛФК.

Доктор мясников о пиявках:

Основные принципы гирудотерапии

Терапевтическая эффективность гирудотерапии объясняется наличием в слюне червя высокой концентрации биологически активных веществ: ферментов, гирудина, бделлина, элгина, дестабилизированных комплексов. После их проникновения в кровеносное русло человека ускоряется рассасывание тромбов, улучшается обмен веществ, повышается местный и системный иммунитет. Интересный факт — кольчатый червь присасывается в той области колена, где находятся аккупунктурные точки. На эти участки давит кончиками пальцев или устанавливает иглы специалист при проведении точечного массажа или иглотерапии. Пиявка инстинктивно выбирает для присасывания области, где циркулирует большое количество крови, для быстрого насыщения. Гирудотерапия оказывает многоплановое положительное воздействие на пораженные артрозом суставы:

  • улучшает кровообращение, устраняя дефицит питательных веществ, жиро- и водорастворимых витаминов, микроэлементов. Ускорение метаболизма способствует регенерации поврежденных костных, хрящевых, мягких тканей;
  • нормализует микроциркуляцию через слабовыраженное противовоспалительное действие слюны пиявки. В суставной полости перестает скапливаться экссудат, снижается интенсивность отеков;
  • биоактивные вещества, вырабатываемые слюнными железами пиявки, оказывают анальгетическое действие. Снижается выраженность болевого синдрома, в том числе спровоцированного спазмированностью скелетной мускулатуры.

Лечение гонартроза пиявками сразу устраняет практически все его клинические проявления. Особенно эффективна гирудотерапия при артрозе 1-2 степени. На этих стадиях хрящевые ткани повреждены незначительно, поэтому биоактивные вещества, выделяемые пиявками, препятствуют прогрессированию патологии. При гонартрозе 3 степени гирудотерапия проводится для ослабления болей, возникающих даже в состоянии покоя, усиливающихся в ночное время. На этом этапе пациента готовят к хирургическому вмешательству (артродезу, эндопротезированию), и применение пиявок помогает избежать нежелательной фармакологической нагрузки в предоперационный период. Проведение гирудотерапии практикуется и после хирургического вмешательства. Подсаживание пиявок ускоряет восстановление рассеченных мягких тканей, соединительнотканных структур.

Применение пиявок в терапии гонартроза

При артрозе коленного сустава пиявки ставятся в количестве 4-6 штук. Гирудотерапевт определяет точки, где ощущается максимальная спонтанная боль. Их выявляют по жалобам пациента или при пальпации (при прощупывании колена). Опытные гирудотерапевты используют пиявок в четырех точках, расположенных около сочленения, которые называются «коленными глазами». Также при выборе участков учитывается толщина складок Киблера (лечебно-диагностический массажный метод). При первом осмотре пациента специалист устанавливает плотность кожи над суставом, формируя из нее складку. Повышенная плотность, неэластичность дермы свидетельствуют о наличии патологии, из-за которой возникают блоки, фиксирующие близлежащие участки тела. Установка кольчатого червя на такую область не даст терапевтического результата. При определении самых удачных точек учитывается форма деформации коленного сочленения:

  • часто между голенью и бедренной поверхностью при гонартрозе высокой степени тяжести образуется угол, открытый кнаружи. При такой форме деформации наиболее интенсивные боли ощущаются в местах прикрепления мышц к костным основаниям по бокам сустава. В такие точки гирудотерапевт ставит много пиявок;
  • если в результате деформации коленный сустав отклонен кнаружи, то область выраженных болей расположена в одной или нескольких медиальных структурах. Пиявки устанавливаются в точках, где конечное сухожилие делится на три пучка, крепящихся к кости.

Иногда при артрозе развивается ретропателлярный синдром, характеризующийся локализаций болей в коленной чашечке. Гирудотерапевт устанавливает пиявок по ее краям. Одно из осложнений гонартроза — образование кисты. При ее обнаружении самое оптимальное расположение кольчатых червей — точки вокруг кисты. После 3-5 лечебных процедур доброкачественное новообразование значительно уменьшается в размерах, а интенсивность болей снижается.

Урок как ставить пиявки:

Проведение лечебных процедур

Кратность использования медицинских пиявок зависит от стадии течения гонартроза, степени повреждения тканей, общего состояния здоровья пациента. Но важнее все-таки эффективность гирудотерапии. Если у больного после первого же сеанса улучшается самочувствие, то лечение продолжается до полного устранения симптоматики. Отсутствие результата после 3-4 процедур требует других консервативных методов терапии.

Гирудотерапевты рекомендуют пациентам за несколько дней до лечения отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. И дело не только в том, что вредные привычки ускоряют прогрессирование патологии. «Чувствительные» кольчатые черви неохотно пьют кровь, насыщенную токсичными соединениями табака и метаболитами этилового спирта.

Перед сеансом специалист просит смыть с кожи колена остатки наружных средств, используемых в терапии. В это время он проверяет каждую пиявку на пригодность. Для этого червь помещается в прозрачную емкость с водой. Самые голодные особи в течение нескольких минут присосутся к стенкам. Качественную пиявку не трудно определить и при внешнем осмотре. При касании она сжимается, а на ее поверхности появляется густая прозрачная слизь.

Лечебная процедура проводится в положении сидя или лежа по такому алгоритму:

  • кожу обрабатывают антисептическими растворами без запаха;
  • пиявку вынимают из емкости пинцетом или специальной пробиркой с широким горлом;
  • ставят кольчатых червей на участки с выраженными болями.

Обычно не возникает необходимости принудительно снимать пиявок, так как они сами отваливаются после насыщения. В местах укусов могут выступить капли крови. Гирудотерапевт удаляет их стерильной салфеткой, смоченной в перекиси водорода, а затем обрабатывает спиртосодержащими средствами. Иногда кровотечение не останавливается на протяжении часа, тогда накладывается небольшая повязка.

Терапевтический курс состоит из 5-10 сеансов с перерывом в несколько дней. Повторная постановка пиявки не допустима. Использованного кольчатого червя утилизируют сразу после сеанса гирудотерапии.

Подробнее

Лечение суставов Подробнее >>

Доктор Епифанов о заболевании:

Противопоказания

После присасывания к коже пиявки выделяют в системный кровоток слюну, содержащую около 100 биологически активных веществ. Они необходимы для предупреждения свертываемости крови, исключения тромбообразования. Биоактивные соединения способствуют быстрому и полноценному насыщению кольчатого червя, а вот у пациента они могут спровоцировать развитие местной или системной аллергической реакции. Если при проведении первой процедуры самочувствие человека ухудшилось, то лечение прекращается. Клинические проявления аллергии обычно локализуются в области укуса. Кожа краснеет, отекает, на ее поверхности формируются мелкие высыпания. Такие признаки указывают на индивидуальную непереносимость одного из компонентов слюны пиявки. Противопоказаниями к гирудотерапии при артрозе коленного сустава становятся:

  • детский возраст до 5 лет. Иммунитет ребенка еще не сформировался, поэтому трудно предугадать, как среагирует иммунная система на проникновение в организм огромного количества чужеродных белков. К тому же кровеносные сосуды ребенка расположены близко к поверхности кожи, что чревато сильными кровотечениями после укуса пиявки;
  • беременность. Некоторые биоактивные вещества из слюны пиявки оказывают выраженное спазмолитическое действие, не отличающееся избирательностью. Во время гирудотерапии существует большой риск повышения тонуса матки. Несколько пиявок за один сеанс высасывают много крови, что может спровоцировать нарушение поступления к плоду питательных веществ и выкидыш. Гирудотерапия противопоказана в течение нескольких месяцев после родов, если они сопровождались разрывами или было проведено кесарево сечение;
  • нарушение свертываемости крови. Энзимы из слюны кольчатого червя препятствуют тромбообразованию, что приводит к длительным, угрожающим жизни кровотечениям, особенно у пациентов с гемофилией.

Формирование злокачественных опухолей всегда сопровождается железодефицитной анемией. Недостаток этого микроэлемента провоцирует головокружения, головные боли, обмороки. Потеря даже небольшого количества крови станет причиной серьезного ухудшения самочувствия пациента. Гирудотерапия противопоказана при низком артериальном давлении, во время менструации, при анорексии.

Даже после одного сеанса гирудотерапии значительно улучшается кровообращение в сочленении, ускоряются метаболические и регенерационные процессы. По своей терапевтической эффективности лечение пиявками не уступает массажу, оздоровительной физкультуре или гимнастике. Но ортопеды, ревматологи рекомендуют комбинировать эти консервативные методы для ускорения выздоровления.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

  • использование пиявок;
  • традиционные медикаментозные способы и терапии;
  • лечебная физкультура;
  • нетрадиционная народная медицина.

пиявки на ногеЧтобы получить удачный результат, понадобится 2 курса с перерывом в 7 дней. Гирудотерапия включает в один курс не менее 10 сеансов подряд.

Это важно! Первые сеансы применения пиявок отмечаются неприятными симптомами и обострением недуга! Не стоит пугаться, так как это стандартное явление. Спустя три-четыре процедуры, происходит заметное облегчение. Через 14 дней отмечается улучшение общего состояние.

Достаточно интересно, что пиявки самостоятельно присасываются к рефлексогенной зоне, а именно в те участки, в которые делают иглоукалывания. Третья ступень заболевания сопровождается использованием пиявок для купирования болезненных симптомов до операции.

После завершения операции, процесс применения пиявок направлен на профилактику, реабилитацию и восстановление околосуставной ткани, а также поврежденных мышц и тканей.

Этапы процедуры

Гирудотерапия определяет строгий алгоритм выполняемых действий и манипуляций:

  1. Обследование каждого пациента происходит индивидуально, так как учитывается общее состояние больного и стадию заболевания. Затем ему назначают определенное количество процедур с пиявками. Соблюдается обязательный порядок и этапы исследования анамнеза всех болезней, которые были у пациента. Определяется состояние больного на предрасположенность к противопоказаниям.
  2. Врач выносит соответствующее заключение, используя результаты лабораторных анализов и подробный опрос пациента, затем начинает составлять программный курс лечения.
  3. В процессе сеанса, нужно тщательно обработать кожный покров колена и посадить пиявку. Обработка является обязательной, так как должны отсутствовать посторонние и резкие запахи.
  4. За 2 дня до предстоящего сеанса категорически запрещено курить сигареты и употреблять алкогольные напитки.
  5. Пиявок высаживают на определенное место, а они определяют точку для присоса.
  6. Процесс высадки проводится с помощью пробирки, пинцета или шприца.

пиявки при артрозеПеред лечением лечащий врач определяет пригодность биоматериала. Как это возможно? Для этого врач берет колбу с водой, помещает в нее пиявок.

Если биоматериал пригодный, то присасывание  к стенкам сосуда происходит на протяжении 20 минут. Чтобы определить их состояние, нужно прикоснуться к пиявке.

Если она здоровая —  сожмется в комочек, а тело станет плотным. Здоровая особь имеет однородную поверхность с выделением слизи. Что касается стоимости такого лечения, то итоговая сумма определяется при учете нескольких фактов: количество процедур и пиявок.

Противопоказания к лечению

Несмотря на пользу и удивительный эффект воздействия, пиявки запрещено применять для лечения артроза коленного сустава, если у больного имеются некоторые заболевания. К ним относятся:

  • период беременности и лактации (кормление грудью);
  • язва желудка;
  • гемофилия;
  • лейкемия и анемия;
  • активная стадия туберкулеза;
  • онкологические болезни;
  • наличие язв, эрозий в пищеварительной системе и желудочно кишечном тракте.

Артроз коленного сустава поддается быстрому и эффективному лечению при помощи пиявок. Важно проверить организм на наличие противопоказаний и смело приступать к реабилитации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Видео в этой статье наглядно демонстрирует, что такое гонартроз, и как он развивается.

Артроз коленного сустава или гонартроз — очень даже распространённая патология среди работоспособного населения. За последнее время болезнь заметно помолодела. Рациональное объяснение этому явлению есть. Высокий уровень травматизацизации, чрезмерные физические нагрузки, избыточная масса тела, игнорирование традиционных методов лечения – всё это негативно сказывается на состоянии суставов.

Перед тем как детально рассмотреть лечение, стоит объяснить, что же это такое артроз коленного сустава. Это дегенеративно-дистрофическое поражение колена, характеризующееся в первую очередь разрушением суставного хряща. Впоследствии в патологический процесс вовлекаются все элементы сустава, что приводит к его тяжёлой деформации и нарушению функции.

Согласно некоторым статистическим данным, количество пациентов с гонартрозом, обратившихся в больницу с жалобами на боль в колене, достигает 40%.

Лечение по-домашнему

narodnoe-lechenie-impotentsii

Наряду с традиционными методами лечения артроза коленного сустава, существует целый комплекс терапевтических мероприятий, который без особых усилий можно выполнять в домашних условиях. Не забываем, что перед тем, как разнообразить свой лечебный курс, необходимо заручиться поддержкой своего лечащего врача. Как можно лечить суставы коленей в домашних условиях:

  • Коррекция питания.
  • Народные средства.
  • Специальные физические упражнения.

Что можно и нельзя делать дома, когда у вас дегенеративно-дистрофическая патология суставов коленей – должен доходчиво объяснить вам курирующий врач-ортопед. Как показывает клинический опыт, полностью вылечить артроз колена в домашних условиях, особенно на поздних стадиях, невозможно.

Коррекция рациона

Как ни странно, но специальной диеты для больных, страдающих артрозом колена, не существует. Тем не менее продукты, которые способны улучшить состояние при суставной патологии, всё же имеются. Основной упор делается на увеличение поступления веществ, которые будут благотворно влиять на восстановление хрящевой ткани:

  • Коллаген.
  • Сера и селен.
  • Омега-3 жирные кислоты.
Коллаген

Один из важнейших структурных белков хрящей, сухожилий, связок, костей, сосудов, кожи носит название коллаген. Что касается суставного хряща, то здесь он выполняет функцию каркаса, обеспечивая необходимую прочность и упругость. С возрастом и при излишней нагрузке на суставы коллагена, который образовывается в организме, не хватает.

Чтобы восполнить запасы, необходимо есть продукты, богатые коллагеном.

Наилучший источник этого белка является такое блюдо, как холодец. Поскольку студень содержит и много других веществ, которые вряд ли могут оказаться полезными для организма (например, холестерин), то чересчур увлекаться им не стоит. Вполне оптимальным считается употребление холодца раз в неделю.

Сера и селен

_produkty-pri-artroze

Некоторые микроэлементы, такие как сера и селен, крайне необходимы для нормального функционирования хрящевой ткани. Например, сера принимает непосредственное участие в образовании протеогликанов, без которых синтез коллагена был бы невозможен. С какими продуктами вы сможете обеспечить организм достаточным количеством серы:

  • Говядина.
  • Куриное мясо.
  • Яйцо.
  • Бобовые.
  • Крупы.
  • Капуста.

Выяснено, что селен уменьшает воспалительный процесс в суставах, который в той или иной степени всегда присутствует при артрозах. Кроме морских деликатесов, селеном богата морская капуста.

Омега-3 жирные кислоты

Как уже отмечалось, дегенеративно-дистрофическое поражение суставов зачастую сопровождается воспалительным процессом различной интенсивности. Хорошо известно, что омега-3 жирные кислоты способствует уменьшению развития воспаления в суставах. В аптеках есть финские витамины Омега 3. Обеспечить достаточное количество этих жирных кислот в организме помогут такие продукты, как:

  • Скумбрия.
  • Сёмга.
  • Сардины.
  • Льняное масло.

Народные рецепты

В настоящее время трудно не заметить засилья различных чудодейственных рецептов народной медицины от артроза коленного сустава. И сразу возникает вопрос: «А лечится ли вообще артроз коленного сустава народными средствами?». Следует отметить, что использование их в качестве основной терапии будет неэффективно. Народную медицину вполне стоит рассматривать как дополнительный метод к базисному курсу. Чем и как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях:

  • Делать компрессы.
  • Ставить банки.
  • Втирать мази.
  • Растирать настоями и настойками.
  • Принимать специальные лечебные ванны.
  • Пить отвары, настои и настойки.

Несмотря на многочисленные положительные отзывы о народной медицине, не пренебрегайте традиционными методами лечения артроза колена.

Компрессы

cold_on_the_knee_1-e1433927097244

Если вы уже давно страдаете артрозом коленного сустава, лечение компрессами – это именно то, что может вам помочь вылечить отёк и болевой синдром, которые развиваются в конце рабочего дня почти у каждого больного. Перечислить все существующие рецепты народной медицины не представляется возможным. Остановимся на самых популярных, таких как:

  • Компресс из глины. Необходимо смешать глину и воду до однородной кашицеобразной массы, которую кладут на обычную марлю, предварительно сложенную в несколько раз. Компресс ставят на поражённое колено в течение 1–1,5 часа. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении 7–10 дней.
  • Компресс из капустных листьев и мёда. Рецепт приготовления предельно прост и доступен для большинства людей, поскольку все компоненты можно найти на любой кухне. Перед сном взять самые крупные и плотные листья с капусты. Лучше, чтобы они были максимально свежими без признаков увядания. На вогнутую сторону листа нанесите тонким слоем мёд и приложите к коленному суставу. Подобным образом окутайте всё колено капустными листьями с мёдом. Для усиления эффекта поверх оберните полиэтиленом и замотайте шерстяным шарфом. Компресс можно оставлять на целую ночь. Рекомендуют повторять процедуру не менее месяца.
  • Компресс из овсяных хлопьев. Берут примерно 5 столовых ложек овсяных хлопьев, которые заливают водой, предварительно доведённой до кипения. Кастрюлю с содержимым ставят на плиту и варят около 5–7 минут. Воды надо нужно меньше, чем при обычной варке, чтобы каша получилась вязкой. Полученной овсяной смеси дают остыть. На плотную натуральную ткань из хлопка или льна выкладывают кашу, заворачивают и прикладывают к поражённому колену. Аналогично предыдущему компрессу для усиления эффекта сверху обматывают полиэтиленом и шерстяным шарфом.
  • Компресс из кефира с добавлением скорлупы из яиц. До мельчайшего состояния необходимо растереть яичную скорлупу. Затем наливают кефир, чтобы смесь приобрела густоту. Полученную смесь заворачивают в натуральную ткань в виде конверта. Получившийся компресс прикладываем к болезненному колену и сверху обматываем полиэтиленом и шерстяным шарфом.

Кроме того, в домашних условиях нередко осуществляют лечение артроза коленного сустава обычными вакуумными банками. Как правило, их ставят на 8–12 минут на протяжении 7–10 дней. Процедуру можно повторить через 2–3 недели перерыва. Также при артрозе коленного сустава можно применять медицинскую желчь.

Мази

0_aebf0_dd077c9a_XL

В традиционной медицине лекарственные мази, обладающие обезболивающим и противовоспалительным эффектами, является обязательным компонентом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая и дегенеративно-дистрофическую патологию. В народной медицине также с успехом применяют различные мази на основе натуральных лекарственных трав для терапии артроза коленного сустава. Несколько самых популярных рецептов:

  • Мазь из трёх целебных трав. Следует взять по 10 грамм таких лекарственных трав, как донник, хмель и зверобой. Добавляют 50 грамм обычного медицинского вазелина. Смесь тщательно смешивают до однородного состояния. Полученную мазь используют для смазывания поражённого сустава трижды в сутки на протяжении 10–12 дней.
  • Мазь на основе шишек хмеля. Для приготовления этой лечебной мази необходимо смешить шишки хмеля и вазелина в пропорции 1 к 4. Массирующими движениями втирают полученную мазь в больное колено трижды в сутки на протяжении 10–12 дней.

Дабы лишний раз не обнадёживать, стоит сказать, что используя народные средства в виде компрессов, мазей, отваров, настоев, настоек, вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях, как правило, нереально, но на время избавиться от некоторых клинических симптомов вполне возможно.

Настои и настойки для растирки
Medical herbsMedical herbs

В народной медицине при суставной патологии, будь-то воспалительного или дегенеративно-дистрофического характера, довольно-таки часто пользуются различными средствами для растирания поражённой части тела. Приведём примеры наиболее распространённых рецептов из народных и лекарственных средств, которыми пользуются в качестве растирки:

  • Настой из одуванчиков. Понадобится бутылка из непрозрачного стекла. В неё насыпают головки одуванчиков до половины. Затем в эту же бутылку наливают водку. По всем правилам необходимо, чтобы жидкость настаивалась в течение не менее месяца. Всё это время бутылка должна находиться в тёмном месте. По истечении месяца содержимое процедить. Полученный настой использовать для натирания больных коленей перед отходом ко сну.
  • Настой из дягиля. Придётся взять 10 грамм корневища лекарственного растения дягиль, и засыпать его в стакан с кипятком. Затем 20 минут необходимо подождать, чтобы жидкость настоялась. Аккуратно процеживают. Настой готов. Его можно использовать для натирания больных суставов трижды в сутки. Процедуру, как правило, продолжают до 2 недель.
  • Настойка из жостера слабительного или крушины. Для правильного приготовления настойки берут 100 грамм лекарственного растения и заливают 500 мл водки. Настаивание продолжается в течение 12 дней. Затем жидкость процеживают. Настойку из жостера слабительного применяют для натирания поражённых коленей дважды в сутки на протяжении 10 дней.

Без предварительной консультации у квалифицированного специалиста использовать народные средства в домашних условиях для лечения артроза коленного сустава категорически не рекомендуется.

Ванны

lekarstvennye-vanny

Различные лекарственные ванны улучшают местное кровообращение в суставах, что обеспечивает быстрое восстановление их функциональности. При артрозах коленей можно использовать следующие рецепты для ванн, которые также благоприятно сказываются на всём организме в целом:

  • Ванна с горчицей. Примерно 150 грамм горчицы в сухом виде засыпают в небольшое ведро или ёмкость. Заливают тёплую воду и размешивают до состояния, напоминающего жидкую сметану. Главный момент заключается в том, что при разведении горчицы не должно оставаться комков. Приготовленную смесь выливают в заранее приготовленную ванну с горячей водой, которую вы собираетесь принять. Длительность процедуры составляет около 15 минут. Затем необходимо смыть смесь горчицы под душем, надеть тёплую одежду и лечь под одеяло.
  • Ванна с мятой. Используют исключительно траву мяты, которую собирают во время цветения и высушивают в сухом помещении с хорошей вентиляцией. В отдельном ведре мяту необходимо залить водой в пропорции 1 к 3. Кипятят на протяжении 15–20 минут. Полученную жидкость ещё необходимо настоять в течение 30 минут и только тогда вылить в ванну, которую вы собираетесь принимать. Принимают в ванну до тех пор, пока тело не распарится. После обтирают тело полотенцем, надевают тёплую одежду и ложатся под одеяло. Уже после ванны можно сделать самостоятельный массаж поражённых коленей.

Физические упражнения

pensionery

Дозированные физические нагрузки при артрозе колена помогают в определённой степени восстановить функциональность и существенно приостановить дегенеративно-дистрофические процессы. Упражнения можно выполнять на специальных тренажерах. Выполнять упражнения, направленные на разработку сустава и укрепление мышечно-связочного аппарата, необходимо вне острой стадии заболевания. Какие физические упражнения подойдут для большинства людей, страдающих артрозом коленей лёгкой степени:

  • Возьмите обычный стул. Станьте сзади спинки. Немного согните правую ногу в колене. Левой сделайте шаг назад. Ступнёй левой ноги выполните движения вниз, чтобы почувствовать напряжение в икроножной мышце. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите дважды, затем поменяйте ногу.
  • Лягте на пол. Верхнюю часть тела поддерживайте локтями. Согните левое колено, при этом ступня должна стоять на полу. Правую ногу держите прямо, носки вытянуты вверх. Напрягите мышцы бедра, и поднимите правую ногу вверх на 30–40 см. Попытайтесь удержать правую ногу в таком положении хотя бы несколько секунд. Затем опустите ногу. Повторите упражнение по 10 раз с каждой ногой.
  • Садитесь на пол. Ноги держите прямыми. Просто напрягите четырёхглавую мышцу бедра на 5 секунд и расслабьте. Выполните 1–2 подхода по 10 повторений с каждой ногой.
  • Сядьте на стул. Левую ногу расположите немного назад так, чтобы пальцы упирались в пол. Выпрямите правую ногу и поднимите на уровень левого колена. Попробуйте продержаться в таком положении 3–5 секунд. Затем медленно опустите ногу. Выполните 10 повторов с каждой ногой. Если достаточно сложно, помогайте себе руками, чтобы поднять и удерживать ногу.
  • Обычные приседания, которые можно выполнять как у стены, так и без. Количество повторений индивидуально в зависимости от исходного физического состояния и степени тяжести заболевания.
  • Станьте прямо, но держитесь за спинку стула. Перемести весь свой вес на левую ногу. При этом отведите правую ногу в сторону, оторвав её от земли. В таком положении находитесь 3–5 секунд. Затем медленно опустите правую ногу. Выполните 1 подход по 8–10 повторений с каждой ногой. Если достаточно сложно, то при перемещении ногу можно не отрывать. Нагрузку на каждую конечность вы можете определять самостоятельно, смещаясь в сторону не полностью.
  • Подойдите к стене. Выполните шаг вперёд. Не отрывая спины от стены, скользите вниз и постарайтесь остановиться, когда угол между согнутыми ногами в коленах будет 90 градусов. Постарайтесь в таком положении удержаться несколько секунд. Затем поднимайтесь, не отрывая спины от стены. Сразу может и не получиться идеально. Начинайте с небольших опусканий, постепенно стремясь к 90 градусам. Вы как бы останавливаетесь на полпути от полноценного приседания, задерживаетесь в таком положении и снова поднимаетесь.

Только врач знает, как и чем можно лечить артроз колена, даже находясь в домашних условиях. К сожалению, на поздних стадиях болезни вылечить консервативными методами такую патологию затея абсолютно бесперспективная. В большинстве случаев единственным способом лечения при артрозе коленного сустава остаётся оперативное вмешательство.