Как развести ксефокам для укола

Содержание статьи

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Дексалгин — эффективное лекарственное средство, обладающее ярко выраженными противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Выпускается в таблетированной форме и в ампулах для инъекционного введения. Медикамент используется для устранения болевого синдрома, купирования признаков воспалительных процессов.

загрузка...

Формы Дексалгина

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебное действие

Данный препарат относится к фармакологической группе нестероидных противовоспалительных средств, обладающих ярко выраженным обезболивающим эффектом. Основное действующее вещество — декскетопрофен трометамол, обеспечивает лекарство следующими терапевтическими свойствами:

  • жаропонижающее;
  • анальгетическое, обезболивающее;
  • противовоспалительное.

Это лекарственное средство помогает в кратчайшие сроки устранить болевой синдром, отечность, покраснение, признаки воспаления, снизить местную и общую температуру тела.

Фармакологическое действие препарата начинается спустя 10–15 минут после применения, что позволяет быстро облегчить состояние больного. Терапевтический эффект сохраняется на протяжении 5–8 часов, что помогает сократить количество инъекций. Таблетки начинают действовать приблизительно через полчаса после приема.

Составляющие Дексалгина

Действующие вещества препарата блокируют синтезирование ферментов, принимающих участие в развитии воспалительных процессов, предупреждая дальнейшее прогрессирование заболевания. Лекарство не вызывает привыкания, но в силу возможных нежелательных реакций специалисты рекомендуют использовать его изредка для устранения острого болевого синдрома после предварительной консультации с доктором.

Показания к применению

Дексалгин 25 используется для устранения клинических симптомов воспалительных процессов, болевого синдрома различного генеза. Специалисты выделяют следующие показания к назначению лекарственного средства:

  • альгодисменорея — болезненные менструации;
  • радикулит;
  • невралгия;
  • ревматоидный артрит;
  • артрозы;
  • ишиалгия;
  • остеохондроз;
  • спондилоартрит.

Данное нестероидное противовоспалительное средство быстро и эффективно снимает зубные, головные, менструальные, послеоперационные, травматические боли. Назначается пациентам с онкологическими заболеваниями, при выявлении процессов метастазирования в костную ткань.

Показания для Дексалгина

Уколы имеют более быстрое и сильное действие. Их применение может быть рекомендовано в особенно тяжелых случаях, к числу которых можно отнести следующие:

  • тяжелые травматические повреждения;
  • перенесенные в недавнем времени обширные хирургические вмешательства;
  • почечные колики;
  • печеночные колики.

Медикамент используется в качестве компонента комплексной терапии при суставных заболеваниях, патологиях опорно-двигательной системы воспалительного характера.

Применение при лихорадкеПрименение Дексалгина может быть рекомендовано для устранения лихорадочного синдрома при вирусных, простудных, инфекционных заболеваниях при отсутствии результативности других жаропонижающих препаратов.

Использование лекарства рекомендуется при проявлении следующей клинической симптоматики:

  1. Ярко выраженный болевой синдром.
  2. Зубные, спинальные, суставные, менструальные, мышечные, головные боли.
  3. Лихорадочное состояние.
  4. Отечность и гиперемия суставов.
  5. Перенесенные травматические повреждения, растяжения, переломы, ушибы.

Не рекомендуется злоупотреблять этим лекарственным средством без назначения лечащего врача.

Противопоказания

Как и у других сильнодействующих нестероидных противовоспалительных средств, у Дексалгина имеется спектр абсолютных и относительных ограничений к применению. Доктора выделяют следующие клинические противопоказания для назначения препарата:

  1. Бронхиальная астма.
  2. Язвенное поражение желудочно-кишечного тракта.
  3. Индивидуальная непереносимость и повышенная чувствительность к действующим компонентам, входящим в состав препарата.
  4. Тяжелая форма печеночных патологий.
  5. Сердечная недостаточность.
  6. Маточные, желудочные, кишечные кровотечения.
  7. Гемофилия, тромбоцитопения — пониженные показатели свертываемости крови.
  8. Геморрагический диатез.
  9. Тяжелая форма почечных заболеваний.
  10. Медикаментозная аллергия.
  11. Болезнь Крона.
  12. Koaгyлoпaтия.
  13. Нарушения в функционировании бронхо-легочной системы.

Противопоказания для Дексалгина

Лекарственное средство противопоказано маленьким пациентам в возрастной категории до 14 лет. Медикамент категорически запрещено употреблять женщинам при беременности и лактации в связи с отсутствием данных о влиянии лекарственного средства на детский организм.

С осторожностью лекарство назначают пациентам преклонного возраста (старше 65 лет), больным с ишемией, стенокардией, красной волчанкой, заболеваниями аутоиммунного характера в связи с высоким риском возможных нежелательных реакций.

При наличии серьезных проблем со здоровьем требуется консультация доктора относительно безопасности применения лекарственного средства, подбора возможного аналога и оптимальной дозировки.

Назначение препарата врачомНе рекомендуется применение препарата людям, страдающим непереносимостью нестероидных противовоспалительных средств, склонных к проявлению таких аллергических реакций, как носовой полипоз, кожные высыпания по типу крапивницы, нарушения дыхательной функции, отечность слизистых оболочек.

Противопоказана терапия Дексалгином на фоне приема антикоагулянтов, тромболитических средств в связи с высоким риском развития тромбоцитопении, внутренних и наружных кровотечений.

Правила применения

Инструкция по применению рекомендует принимать таблетки в зависимости от степени проявления болезненных симптомов по назначению врача.

Инъекционная форма медикамента вводится преимущественно внутримышечно. Оптимальная суточная дозировка может быть увеличена по рекомендации доктора. Данное лекарственное средство отличается пролонгированным действием.

Инъекционный раствор вводится медленно в область верхнего бокового квадрата ягодичных мышц. Инъекционная форма препарата используется для снятия острых симптомов, после чего пациента переводят на таблетки или назначают другие более мягкие медикаменты.

Введение препарата внутримышечно

Противопоказано использовать лекарственное средство более 2 суток подряд без врачебного предписания, поскольку могут развиться нежелательные реакции — некротическое поражение мышечных волокон в области инъекционного введения.

Внутривенно лекарство вводится при необходимости добиться максимально быстрого терапевтического эффекта при тяжелом клиническом состоянии больного. Введение раствора в вену должно быть медленным и плавным, продолжительностью не менее чем в 15 секунд.

Введение препарата капельным путемДанное лекарственное средство подходит и для инфузионного введения. Для этих целей прописанную дозу препарата соединяют с физраствором (около 100 мл). Продолжительность капельницы составляет 20–30 минут. Если при введении препарата у пациента возникает ощущение жжения, рекомендуется наложить на пораженный участок согревающий компресс.

Оптимальная дозировка лекарственного средства и продолжительность терапевтического курса определяются индивидуально лечащим врачом. Особенно если речь идет о больных, входящих в группу потенциального риска: несовершеннолетних пациентов, лиц преклонного возраста, людей, страдающих почечными, печеночными, сердечными заболеваниями.

Стоит отметить, что данное лекарственное средство не предназначено для длительного лечения, его применяют эпизодически с целью устранения острых симптомов.

Нежелательные реакции

Для Дексалгина характерен ряд нежелательных реакций, присущих препаратам НПВС. Доктора указывают на следующие побочные действия, которые могут проявиться при применении лекарства:

  • мышечные спазмы;
  • нарушения сна, бессонница;
  • головные боли;
  • ухудшение зрительной функции;
  • приступы жара;
  • кишечные расстройства;
  • тошнота и приступы рвоты;
  • диарея;
  • приступы головокружения;
  • нарушения печеночных функций;
  • дерматит;
  • нарушение обменных процессов;
  • понижение показателей свертываемости крови;
  • бронхоспазмы;
  • обморочные состояния;
  • анемии;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышение кровяного давления.

При употреблении таблеток возможно появление изжоги, болезненных, дискомфортных ощущений, локализованных в области живота.

Побочные реакции Дексалгина

Чаще всего при наличии индивидуальной непереносимости пациенты сталкиваются с реакциями аллергического характера вроде кожных высыпаний, ринитов, сухости в ротовой полости, озноба, дерматита.

Многочисленные отзывы пациентов свидетельствуют о том, что при разумном, грамотном применении лекарства и отсутствии противопоказаний перечисленные выше нежелательные реакции проявляются крайне редко.

Однако при появлении подозрительных симптомов, ухудшении общего состояния следует отказаться от приема медикамента и обратиться за консультацией к специалисту.

Передозировка

Передозировка Дексалгином возможна только при употреблении очень большого количества таблеток, превышении дозы раствора. Для данного состояния характерна следующая симптоматика:

  1. Тошнота и приступы рвоты.
  2. Сильная головная боль.
  3. Тревожность, повышенная возбудимость.
  4. Резкие перепады артериального давления.
  5. Пространственная дезориентация.
  6. Почечные колики.
  7. Появление кровянистых примесей в рвотных и каловых массах.

Передозировка Дексалгином

Передозировка нестероидными противовоспалительными средствами грозит такими серьезными последствиями, как коллапс, впадение в коматозное состояние, остановка сердца, поэтому при первых же тревожных признаках следует обратиться за медицинской помощью.

Лечение носит симптоматический характер. Часто пациентам назначается процедура гемодиализа, промывание желудочной полости, прием сорбентов. Во избежание случайной передозировки перед применением препарата следует внимательно ознакомиться с инструкцией и хранить лекарство в месте, недоступном для маленьких детей.

Взаимодействие с другими препаратами и алкоголем

Повысить эффективность лечения Дексалгином и снизить риски возможных побочных эффектов позволит соблюдение простых рекомендаций специалистов:

Отказ от алкоголя

  1. Нельзя комбинировать данное лекарство с антикоагулянтами, тромболитическими средствами, чтобы избежать развития внутренних кровотечений.
  2. В период применения медикамента следует временно отказаться от употребления других нестероидных противовоспалительных средств, Аспирина в связи с высоким риском развития желудочных кровотечений, язвенно-эрозивных поражений желудочно-кишечного тракта.
  3. При комбинации с ингибиторами ароматазы, диуретиками возможно проявление острой формы почечной недостаточности.
  4. Во избежание обезвоживания организма при одновременном применении Дексалгина с мочегонными препаратами необходимо соблюдать определенный питьевой режим — употреблять не менее 2,5 л жидкости в сутки.
  5. Категорически противопоказано смешивать данное лекарственное средство в одном шприце с другими лечебными растворами ввиду высокой вероятности проявления местных и внутренних нежелательных реакций.
  6. Пациентам, принимающим гипотензивные препараты, нужно внимательно следить за показателями артериального давления. Только специалист подберет оптимальную дозу лекарства с учетом состояния больного.
  7. Совместимость с алкоголем — нулевая. В период терапии Дексалгином специалисты настоятельно рекомендуют воздерживаться от употребления алкогольных напитков, спиртосодержащих препаратов. Мало того что алкоголь снижает результативность лечения, одновременное применение с Дексалгином может привести к тяжелому отравлению, интоксикации, поражению печени.
  8. Лекарство может оказывать подавляющее воздействие на центральную нервную систему, вызывая состояние сонливости, заторможенности. Поэтому во время терапии рекомендуется избегать управления автомобильным транспортом и других видов деятельности, требующих скорости реакций и повышенной концентрации внимания.

Срок годности препарата в таблетированной форме составляет 2 года. Инъекционные растворы в упаковке могут храниться до 5 лет, после приготовления раствора — сутки. Хранить лекарство рекомендуется в темном, прохладном месте, защищенном от воздействия прямых ультрафиолетовых лучей.

Отзывы пациентов

Валентина, 37 лет, Воронеж.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Положительные отзывыИспользую Дексалгин уже много лет для снятия острой сильной боли. Препарат быстро действует и эффективно справляется с зубной, головной, менструальной болью. Особенно быстрый результат дают уколы Дексалгина. Хорошее лекарство по доступной цене.

Василий, 54 года, Мурманск.

Страдаю хроническим радикулитом, и только инъекции Дексалгина помогают справляться с сильными болями и воспалением в период обострения заболевания. Через несколько дней лечения уже прихожу в себя, прохожу стандартный терапевтический курс.

Олег, 41 год, Новосибирск.

Врач назначал Дексалгин после перелома ноги. Препарат действительно быстро действует, хорошо обезболивает, дает длительный эффект. Но с учетом большого количества побочек стараюсь часто его не применять.

Лекарство Дексалгин — эффективное обезболивающие средство, обладающее противовоспалительным и жаропонижающим действиями. Медикамент имеет достаточно широкую сферу применения, поскольку 1 укола достаточно для того, чтобы устранить даже сильный болезненный синдром на срок от 10 до 12 часов. Привлекает пациентов и доступная цена препарата. Однако медики подчеркивают, что использование Дексалгина — безопасно и целесообразно лишь эпизодически для снятия острой болезненной симптоматики.

Александра Павловна Миклина

  • Разогревающий пластырь Кетонал Термо
  • НПВС гель Сулайдин
  • Аналоги препарата Мовалис
  • Препарат Ксефокам
  • Препарат Кетонал ДУО
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Уколы для лечения коленного сустава

Из истории известно, что первые уколы делали в середине 17 века. Как и каким способом, непонятно, так как шприцы появились спустя век, в 1853 году. С тех пор уколы в сустав колена являются лучшим способом доставки лекарственных препаратов к больному органу. Аналоги современных одноразовых шприцев из пластика были запатентованы в Америке в 1956 году. Новинка намного облегчила работу медицинскому персоналу, снизились случаи передачи инфекции посредством уколов от одного больного к другому.

Способы введения уколов

Лекарственные препараты в организм человека могут поступать несколькими способами:

  • непосредственно в сустав (внутрисуставные уколы);
  • внутривенно;
  • внутриартериально;
  • внутримышечно;
  • подкожно.

Внутривенных вливаний два вида: струйный и капельный. Струйно шприцами вместимостью 10-20 мл вводится небольшое количество лекарств. Большие объемы жидкости вливаются капельно с помощью одноразовых систем (капельниц). Внутриартериальные уколы необходимы при больших кровопотерях, возникающих при открытых переломах суставов с разрывом тканей и сосудов.

Внутримышечные инъекции самые распространенные. Делаются в наружный верхний квадрант ягодицы. Местом введения подкожных уколов выбирается верхняя часть предплечья или передненаружная область бедра. Для каждого вида вливаний берется игла соответствующей длины и диаметра (сечения).

Способ введения иглы Длина иглы в мм Сечение в мм
Подкожно До 16 До 0,5
Внутримышечно 30 – 40 0,6 – 0,8
Внутривенно 40 мм и короче 0,8 – 1,1
Внутрисуставной укол 20 – 40 0,4 – 2

Для внутрисуставных инъекций используются шприцы емкостью 2-5 мл. Чем меньше сечение иглы, тем безболезненней будет ее введение. Препараты-суспензии (взвеси) плохо растворимы. Они могут забить просвет иглы и затруднить введение лекарства. Для суспензий необходимы иглы большого диаметра от – 1,1 до 2 мм.

Болезни и уколы

Показанием для уколов в область сустава является ряд заболеваний, классификация которых выглядит следующим образом:

  • воспалительные – артриты, тендовагиниты, синовиты, бурситы, болезнь Рейтера, энтезиты;
  • дегенеративно-дистрофические – остеоартроз, гонартроз;
  • травматические – переломы сустава открытые или закрытые, разрывы, надрывы, растяжения связок;
  • артралгии – болевой синдром, возникающий в ответ на раздражение нейрорецепторов сустава различными реагентами – аллергенами, кристаллами солей, остеофитами (костными разрастаниями) и т.д.

Препараты

Одна из причин применения уколов для суставов колена – наличие сильных, порой нестерпимых болей, отеков, гипертермии (жара), воспаления. Для их купирования используются такие препараты:

  • глюкокортикостероиды – синтетические аналоги гормонов надпочечников;
  • противовоспалительные нестероидные (негормональные) препараты;
  • противомикробные препараты или антибиотики;
  • хондропротекторы;
  • витамины.

Действие лекарственных препаратов с использованием уколов направлено на снятие болей, восстановление подвижности сустава, снижение сроков нетрудоспособности больного.

Глюкокортикостероиды (ГКС)

(ГКС) наиболее эффективны при воспалительных заболеваниях, менее – при дегенеративно-дистрофических. Локальные уколы в суставную полость создают высокую концентрацию препарата. Лечебный эффект проявляется не сразу, но действует довольно долго. Время зависит от вида лекарства, колеблется от 6 дней до 21 дня. Самый короткий период действия у гидрокортизона, продолжительный – у ледерспана. После уколов иногда наблюдаются временные обострения заболевания. Пугаться не нужно, работоспособность восстанавливается быстро.

Из других кортикостероидов последнее время акцент делается на дипроспан, кеналог. Дипроспан используется для внутрисуставного и периартикулярного введения (в окружающие сустав мягкие ткани). Достоинством препарата является быстрое противовоспалительное, противоаллергическое, обезболивающее действие и длительный пролонгированный период.

Нестероидные средства

Это обширная группа препаратов, обладающих комплексным эффектом – противоспалительным, обезболивающим, жаропонижающим. Их действие основано на блокировке веществ, влияющих на появление воспалительной реакции. Показанием к применению являются заболевания опорно-двигательного аппарата (суставов, связок, сухожилий, мышц, синовиальной оболочки), а также другие виды болезней.

Если беспокоят острые или хронические боли колена, уколы нестероидных препаратов в сустав быстро ликвидируют болезненные ощущения, на продолжительное время предотвращают их появление в будущем. К группе нестероидных препаратов относятся:

  • кеторолаг, аналог – Кетанов;
  • ибупрофен, аналог – нурофен;
  • диклофенак, аналог – вольтарен;
  • оксикамы, аналоги – пироксикам, ксефокам;
  • напроксен, аналог – пенталгин;
  • индометацин и т.д.

Аналогами называются лекарственные средства, имеющие общее действующее вещество. Медикаменты с одинаковым действующим веществом, но разных фирм-производителей могут значительно отличаться по цене, но не качеством. Отзывы больных, пользующихся нестероидными препаратами, подтверждают, что лечебный эффект нестероидов и их аналогов примерно одинаков.

Хондропротекторы

Препараты незаменимы при дегенеративно-дистрофических заболеваниях коленного сустава, протекающих с разрушением хрящевой ткани – остеоартрозе, гонартрозе. С возрастом, в силу физиологических возможностей организма, состояние хряща изменяется. Он быстрее подвергается разрушению, хуже регенерирует (восстанавливается).

Уколы препарата ферматрон применяются непосредственно для лечения колена. По составу он схож с синовиальной (суставной) жидкостью. Действующее вещество – гиалуронат натрия – положительно влияет на состояние хрящевой ткани, активизирует образование собственного гиалурата. Одновременно является суставным амортизатором, обезболивающим средством.

Ферматрон поступает в аптечную сеть в специальном шприце, наполненном гиалуронатом натрия. Такая форма выпуска упрощает введение препарата в суставную полость. Еще какие уколы предотвращают разрушение хряща?

  • алфлутоп, румалон – натуральные средства из хрящей животных и рыб;
  • глюкозамины – регулируют метаболизм (обмен веществ) костной, хрящевой ткани;
  • гиалуроновая кислота и препараты на ее основе восстанавливают хрящ, эффективны на ранних стадиях заболеваний сустава;
  • хондроитинсульфаты являются компонентами хрящевой ткани, содержат глюкозамин. Сохраняют воду в суставах колена, препятствуют разрушению соединительной ткани.

Витамины

Витаминные препараты являются вспомогательными, но важными средствами для лечения сустава колена. Включение их в обязательный комплекс лечебных процедур объясняется влиянием на обменные процессы, выработку ферментов, активацию защитных сил организма.

Костям и суставам необходимы витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамин Е, рутин. Комплекс трех витаминов «В» с лидокаином под названием укола мильгамма широко используется при лечении суставов. Препарат оказывает лечебное и обезболивающее действие. Инъекции делают курсом 5-10 дней внутримышечно.

Как делают уколы

Препарат, дозировку, способ введения уколов выбирает и назначает врач с учетом противопоказаний. Абсолютными противопоказаниями являются:

  • воспалительные заболевания инфекционной природы;
  • кровоточивость тканей сустава;
  • деформация с сужением суставной щели;
  • выраженный остеопороз, некроз тканей.

Специальная подготовка перед инъекциями не нужна. От больного требуется немногое: он должен быть чистым, в опрятной одежде. Если есть волосы на колене, их необходимо сбрить.

Инъекции делаются в процедурном кабинете лечебного учреждения (поликлиника, стационар) врачом ортопедом, хирургом, ревматологом, травматологом, владеющим данной методикой. Больной ложится на кушетку спиной. Уколы ставятся стерильными одноразовыми шприцами. Их вместимость определяется заболеванием, дозой препарата, может быть 2, 5, 10, 20 мл.

Вводить иглу в сустав не больнее, чем в вену. Болезненные ощущения чаще появляются после укола. В зависимости от вида лекарства и объема жидкости, может появиться чувство жжения, распирания сустава, проходящие ноющие боли.

Бояться уколов не стоит. Что важнее: постоянная боль, хруст, скованность сустава или минуты терпения и дальнейшая активная жизнь без боли?

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Упражнения для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника

    Упражнения для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника

    Поясничный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника несут на себе повышенную нагрузку. Вес верхней части туловища равномерно распределяется по расширяющимся к основанию позвонкам. Поэтому важно грамотно работать с болезненностью, ощущениями дискомфорта, тем более с деформациями и последствиями заболеваний в данной области спины. Комплекс упражнений для поясницы подбирается исходя из общего состояния здоровья, степени тяжести приобретённой или врождённой патологии, направленности терапии и медицинской необходимости её применения. И всё это должно быть согласовано с лечащим доктором.

  • Гимнастика для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника: суть и лечебные свойства

    Специализированные упражнения для поясничной области разрабатываются для усиления спинных мышц, с целью наращивания и упрочнения мышечного корсета, снятия спазмов, болевого синдрома, вызванного смещением позвонков и защемлением нервов, а также в качестве метода борьбы с хроническими болезнями и для профилактики по показаниям. Различные наборы упражнений направлены на работу разных групп мышц и болезненных участков. Попеременным напряжением и расслаблением мускулатуры при необходимом положении туловища достигается снижение либо нагнетание напряжения, при этом стимулируется кровообращение на соответствующем сегменте позвоночника. Таким образом, достигается эффект тренировки мускулов, ослабших либо исключённых до этого из общей мышечной работы в силу перенесённого заболевания или травмы. Также к терапевтическим свойствам лечебно-физкультурного комплекса для поясницы относят повышение тонуса, улучшение эмоционального фона и новые физические возможности, которые открываются после победы над болезнью, причём в любом возрасте.

    Возможные противопоказания и побочные эффекты

    Обращаясь к лечебной гимнастике при различных проблемах и заболеваниях поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, важно понимать необходимость обсуждения со специалистом. Только профессиональное медицинское участие позволит достигнуть максимальных результатов с учётом имеющих место факторов, а также избежать возможных негативных проявлений и нежелательных побочных эффектов, таких как:

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    • общее ухудшение самочувствия при неправильно рассчитанной нагрузке и неверно подобранных упражнениях;
    • усугубление имеющихся заболеваний, особенно хронических, например, сколиоза в любой степени, патологий мочеполовой системы, которые наиболее тесно связаны с поясничными и крестцовыми позвонками прямой иннервацией;
    • воспалительные процессы в любой части организма, о чём свидетельствуют повышение температуры тела, боли, слабость;
    • нарушение кровообращения в нижних конечностях, что выражается эффектом холодных ног, слабостью в них, отёчностью и даже судорогами;
    • микротравмы и более серьёзные повреждения, которые возможны в пожилом возрасте при неверно заданном комплексе упражнений или чрезмерном энтузиазме пациента.

    Таким образом, во избежание перечисленных либо иных других последствий ЛФК для поясницы, необходимо строго следовать лечебным предписаниям и не пренебрегать назначениями, рекомендациями и запретами на физические нагрузки. Последние возможны в связи со следующими противопоказаниями: любые нарушения кровообращения, ритма сердца, сердечно-сосудистые заболевания и связанные с ними повышение кровяного давления, головные боли, выявленная предрасположенность к инсультам.

    Чаще всего болезни спины затрагивают наиболее экономически активное население, а именно людей в возрасте 30–50 лет.

    Показания и противопоказания лечебной гимнастики

    Оздоровительные комплексы физических упражнений для поясницы показаны пациентам с выраженным болевым синдромом определённого специалистом генеза, назначаются врачом при таких заболеваниях, как остеохондроз, межпозвонковая грыжа, сколиоз и т. п., а также для укрепления позвоночного столба, например, после операции или травмы. Существуют и противопоказания, которые делятся на две группы — это абсолютные противопоказания и ограничения.

    Абсолютные противопоказания действуют практически при всех видах комплексов ЛФК, это:

    • общее состояние здоровья пациента, в случае если врач отнёс его к тяжёлому;
    • обострившаяся хроническая болезнь;
    • повышенная температура;
    • выраженный болевой синдром;
    • открытые раны или кровотечения иного характера;
    • симптомы, которые свидетельствуют об отравлении;
    • онкологические заболевания в процессе излечения.

    Ограничения носят не столь категоричный характер, тем не менее их игнорирование чревато нежелательными последствиями вплоть до пагубных. К ним относят различные неспецифичные заболевания — ССС (сердечно-сосудистой системы), органов дыхания, пищеварения, нервной системы, органов зрения или нарушения обмена веществ и некоторые другие. В любом случае совместимость имеющихся симптомов с рекомендуемыми гимнастическими упражнениями следует определить во время врачебной консультации.

    Подготовка к выполнению ЛФК

    Если обследования позади, список назначений в руках, а желание стать здоровым по-прежнему присутствует, самое время начать подготовку к физическим упражнениям. Ведь даже при самом горячем рвении к победным параметрам здорового организма нужно помнить о его сиюминутном состоянии и заботливо подготовить к серьёзной мышечной работе. Это значит, что нужно вначале разогреться. Для этого из назначенных выбираются упражнения с минимальной нагрузкой, которые заодно помогут определить амплитуду основных гимнастических приёмов, нацеленных на достижение максимального результата. Также подготовка к зарядке включает такие правила:

    • комфортные условия проведения занятий — проветренное помещение, достаточно свободное по площади (занятия можно проводить и на открытом воздухе), удобная форма одежды, не стесняющая движения обувь;
    • лёгкий приём пищи за час-два до начала занятий, т. к. организму необходимо достаточно сил на выполнение нагрузок, и в то же время энергия должна быть направлена именно на них, а не на переваривание плотного обеда;
    • распределение нагрузок от лёгких до пиковых в середине занятия;
    • неспешные движения, плавные и спокойные, которые способствуют последовательному напряжению и расслаблению мышц в определённом методикой порядке;
    • своевременное распознавание тревожных сигналов своего организма во время лечебной физкультуры — небольшой дискомфорт допустим, но при острой боли, пульсирующем давлении, потемнении в глазах, шуме в ушах и прочих негативных проявлениях важно вовремя остановить занятие или по возможности перейти к более щадящим формам упражнений;
    • регулярность занятий — необходимое условие для достижения желаемого оздоровительного результата.

    И пусть не будет препятствием к лечебной гимнастике страх навредить чрезмерной, по мнению пациента, нагрузкой. Упражнения при всей их дозировке — это тоже лекарство, только не медикаментозное, а физическое, но с терапевтическим эффектом.

    Видео: упражнения при боли в пояснице

    Физические упражнения для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника: методика, этапы, комплексы для выполнения в домашних условиях

    Системы занятий для рассматриваемых отделов отличаются по понятным причинам — патологии и особенности позвоночника очень различны. Однако выделяют основные этапы гимнастики и общие методические подходы к распределению нагрузки при упражнениях.

    Комплекс лечебных физических нагрузок обычно делится на три этапа:

    • начальный (подготовительный);
    • основной (главный);
    • завершающий.

    Первый содержит разогревающие и несложные виды упражнений, второй наполнен направленной гимнастикой с наиболее напряжёнными и потому ожидаемо результативными упражнениями, а в завершение всегда предлагается набор стандартных расслабляющих движений, приводящих в норму дыхание, сердцебиение, снимающих физическое напряжение с наиболее задействованных групп мышц. Методически каждый этап должен быть согласован с другими, последовательно перемещая нагрузку от одной системы к другой, не перенапрягая и не исключая из общей работы.

    Занятия физкультурой после операции на позвоночнике в поясничном отделе

    Эта группа упражнений призвана помочь практически встать на ноги после оперативного вмешательства. Здесь следует учитывать ослабленное состояние больного, а также основную причину, по которой была сделана операция. Это может быть удаление грыжи или травма. Поэтому восстановительная терапия может быть продолжительной и занять многие месяцы. К тому же лечебными нагрузками в данном случае будут являться регулярная ходьба, плавание, другие проявления активности, например, участие в спортивных играх. После операции рекомендуют систему упражнений, выполняемых лёжа на спине, руки вдоль тела:

    1. Сжимать кисти в кулаки при одновременном тянущем движении ступней к себе, голову приподнять. Расслабиться.
    2. Расставить ноги, колени подогнуть. Коленом тянуться к пятке второй ноги, плечи не отрывать от поверхности. Повторить с другим расположением ног.
    3. Кисти на полу повернуть тыльными сторонами вниз, ладонью одной руки пытаться коснуться другой, не отрывая бёдер от пола. Повторить с другой рукой.
    4. Зажимать подогнутыми коленками какой-либо предмет. Можно обойтись и без него, а просто крепко прижимать колени друг к другу в подогнутом состоянии. Расслабиться.

    80% земного населения испытывают регулярные боли в спине, из них 98% по причинам, относимым к механическим.

    Гимнастика для укрепления мышц поясничного отдела

    Мускулатура поясничного отдела работает в тандеме с брюшным прессом. Поэтому последовательность физических нагрузок носит характер работы мышц-антагонистов:

    1. Лёжа на спине, сделать глубокий вдох, задержать на несколько мгновений, с силой выдохнуть, при этом поднимая грудную клетку. Рекомендуется 10 повторов.
    2. В предыдущем положении руки развести в стороны, глубоко вдохнуть, выдохнуть. Затем подвести и прижать колени к животу. Рекомендуется 7–10 повторов.
    3. В предыдущем положении корпуса и верхних конечностей, нижние конечности согнуть и совершать ими повороты в одну и другую сторону, а голову направлять в противоположную.
    Фотогалерея: упражнения для укрепления спинной мускулатуры

    Упражнения после травмы поясницы

    Переломы, ушибы, сдавливания и другие травмы позвоночника накладывают отпечаток на осанку, физическое состояние и даже образ жизни больного. Специально подобранными гимнастическими упражнениями можно ослабить сопутствующий травме болевой синдром и снивелировать возможные негативные последствия. ЛФК при повреждении позвоночника заставляет работать мускулатуру, скрепляющую позвонки и обеспечивающую устойчивость мышечного корсета. Важна согласованность степени повреждения и возможности выполнения тех или иных нагрузок с необходимым комплексом подобранных специалистом лечебных упражнений. Сюда включают, например, следующие упражнения в положении стоя:

    1. Вдохнуть, руки поднять вверх и развести в стороны, на выдохе опустить. Повторить три-четыре раза.
    2. Согнуть руки в локтях, совершать подведение кистей к плечам, движения должны быть с напряжением. Расслабиться. Повторить четыре-шесть раз.
    3. Обе руки поднять вверх и отвести в сторону, голову повернуть вслед за ними. Расслабиться. Повторить четыре-шесть раз.
    4. Сгибать поочерёдно ноги в колене, выпрямить, опустить. Рекомендуется повтор четыре-восемь раз.
    5. Совершать отводящие и приводящие движения выпрямленной ногой в сторону. Расслабиться. Повторить четыре-шесть раз.

    Согласно статистике, каждый второй трудоспособный россиянин оказывается на больничном в связи с болями в спине.

    Пилатес для укрепления поясницы

    Техника пилатес направлена именно на укрепление мышц и повышение общего тонуса. Физические упражнения несложные, выполнять их совершенно не обременительно, а в качестве результата можно получить возможность расслабления спины, а именно мышц поясницы. Рекомендация по всем упражнениям пилатес — регулярное проведение два-три раза каждую неделю. Пример комплекса физических нагрузок (рекомендуется по 10 подходов к каждому упражнению):

    1. Выполняется в устойчивой позиции, опираясь на 4 точки — колени и ладони. Плавно, тянущим движением отвести корпус назад, опустившись на пяточные выступы, руки держать всё время ладонями в пол. Вернуться в изначальную позицию.
    2. В той же позиции вдох, затем выдох: вытягивать правую ногу назад и левую руку вперёд, вернуть в изначальную позицию. Затем повторить с соответствующей сменой конечностей.
    3. Перелечь на живот с упором на предплечья, ладонями опереться в пол. Плавно выгибаться спиной вверх, устремляясь головой вверх. Расслабиться, вернувшись в изначальную позицию.
    4. Лёжа на спине, согнуть нижние конечности в коленях, верхние вытянуть вперёд на полу, вдохнуть, на выдохе плавно поднимать таз, на максимальной высоте снова вдохнуть, плавно опуститься.
    5. Лёжа на спине, руки в стороны, ноги согнуть в коленях, попеременно поворачивать ноги вправо и влево, следить за сохранением положения лопаток на полу.

    Комплекс упражнений доктора Бубновского в помощь пояснице

    Эффективность упражнений, разработанных по собственной системе специалистом Бубновским, основывается на необходимости стабилизации и беспрепятственного кровотока и нервных импульсов в беспокоящем участке поясницы. Ключевую роль играет сосредоточенность на выполнении простых последовательных движений, которые помогают справиться со спазмом, болевым синдромом, выправить осанку и почувствовать общее облегчение после болезненного периода:

    1. В позиции стоя на четырёх опорных точках (колени-ладони) максимально расслабить поясницу.
    2. Вдох — спину прогнуть, голову вверх, выдох — спину выгнуть дугой, голову вниз.
    3. Сидя на полу, следить за прямой осанкой, кисти соединить за головой. Совершать возможные движения ягодицами.
    4. В том же положении сидя, вес верхней части корпуса перенести на руки, ноги выпрямить вперёд на полу. Поднимать ноги поочерёдно согнутыми и прямыми.
    5. Крутить ногами «велосипед», лёжа на полу.
    Упражнения доктора Бубновского: видео

    Лечебная гимнастика Шишонина для поясницы

    Гимнастические упражнения по методу Шишонина чаще всего применяются для шейного отдела позвоночника, но оказывают терапевтическое воздействие и на другие отделы, а также полезны в целом для спины, в том числе и для поясничного отдела.

    Видео: упражнения по методу доктора Шишонина, применимые для решения проблем с поясницей

    Изометрическая гимнастика для поясничного отдела позвоночника

    Стабилизация позвоночного столба возможна при выравнивании и симметричной работе прямых мышц спины, а также укреплении брюшного пресса и других мышечных групп. Также гимнастика помогает справиться с болью, перегрузками, снять спазмы. Каждое упражнение выполняется в течение нескольких минут, затем столько же перерыв на отдых.

    1. Гребные движения руками в противоположных направлениях, совершаются в положении лёжа на спине. При этом брюшной пресс должен испытывать посильное напряжение.
    2. Напряжение брюшных мышц в том же положении. При этом совершаются глубокий вдох и выдох, мышцы пресса напрягать с задержкой дыхания на выдохе до 1 минуты.
    3. Гребные движения ногами в прежнем положении, пресс при этом также напряжён, руки расслаблены.
    4. Изгиб поясницы, выполняется стоя на четвереньках. Одну руку плавно отвести за спину, приложить к пояснице, мышцы спины и живота при этом в напряжении, вернуться в исходную позицию, повторить с другой рукой.
    5. Шагающие движения руками, выполняется также в позиции на четвереньках. Вытянуть руку вперёд, сместив вес корпуса на другую руку, повторить с другой рукой.
    6. Шагающие движения ногами также на четвереньках. Поочерёдно каждую ногу сгибать в колене и подтягивать вперёд, затем выпрямлять назад.
    Изометрическая гимнастика доктора Борщенко: видео

    Упражнения для крестца

    Крестцовый отдел позвоночника, несмотря на свою статичность, тоже подвержен болезненным метаморфозам в силу травм различного характера, а также воспалениям. Боли в области крестца — вполне распространённое явление среди пациентов, ведущих сидячий, малоподвижный образ жизни, а также характерны для активно занимающихся спортом, связанным с частыми падениями на пятую точку. При болях в крестце рекомендуется заниматься в положении лёжа. Последовательность упражнений следующая:

    1. Сперва достичь наиболее возможного напряжения мышц спины в области крестцово-поясничных сочленений, выдержать около 10 секунд, вдох. Расслабиться, выдох.
    2. Приближать к груди обе ноги, подогнутые в коленях, мышцы спины стараться держать в расслабленном состоянии.
    3. В положении лёжа на боку подтягивать подогнутую верхнюю ногу к груди, рукой при этом постукивать по выступающему краю подвздошной кости, достигая снижения болевых ощущений. Расслабиться.

    Гимнастика для растяжки пояснично-крестцового отдела

    Для растяжки пояснично-крестцового отдела, помимо распространённых упражнений, используется и специальный тренажёр, имеющий выгнутую форму, повторяющую изгиб поясницы. Несколько упражнений в день с его участием делают позвоночник более подвижным и менее подверженным дискомфортным состояниям.

    Упражнения при нестабильности поясничного отдела позвоночника

    Нестабильность позвоночника проявляется в неправильной осанке, смещении позвонков, связанных с этим болях и защемлениях нервов. Существует комплекс упражнений, помогающий выровнять линию плеч, поддержать правильное положение тела в процессе исполнения рабочих обязанностей и на отдыхе, поможет сформировать и закрепить навыки поддержания прямой спины. Упражнения выполняются не спеша, сохраняя заданную позицию и меняя направление физического воздействия на спину.

    Видео: упражнения при нестабильности поясничного отдела позвоночника

    Физические нагрузки для восстановления позвоночника

    Лечебно-тренировочные занятия для восстановления спины после оперативного вмешательства, перенесённого заболевания, повреждения и посттравматического осложнения необходимо выполнять в полном соответствии с предписаниями специалиста, поскольку характер изменений в позвоночнике может быть самым разным с определённой степенью тяжести. В основе практически всех упражнений для его восстановления лежат растяжки и расслабления. Попеременная посильная нагрузка на различные участки спины позволяет вернуть на место смещения, выровнять дыхание, стабилизировать кровообращение и иннервацию в повреждённых участках. Цель всех лечебно-физкультурных нагрузок — достигнуть максимального реабилитационного эффекта с минимальным болевым сопровождением и дискомфортом.

    Возможные последствия и осложнения гимнастики для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника

    Перенапряжение мускулатуры при неправильно подобранных нагрузках, тянущие боли, потеря свободы движений — это лишь малая часть последствий несоблюдения методики назначенной ЛФК. В более серьёзных случаях возможны такие осложнения, как:

    • искривления осанки;
    • смещение позвонков с возможным их защемлением;
    • повышенный травматизм на занятии;
    • усиление сердцебиения, повышение давления;
    • острые боли в несвойственных местах, усиление уже знакомой боли;
    • повышение температуры, признаки воспалительных процессов и т. д.

    Помните: лечебная физкультура направленного действия является определённым видом терапии, следовать которому также важно, как и своевременно принимать медикаменты при строгом соблюдении дозировки.

    Отзывы

    Простые и ясные упражнения для позвоночника, которые помогают справятся с болями, какими-то проблемами в области спины и обрести хорошую осанку. Большим достоинством комплекса является его направленность на новичков с низкой физической подготовкой, да и для занятий понадобится всего лишь коврик и эластичная лента. Простота занятий и отсутствие необходимости в хорошей физической форме делают упражнения пригодными и для реабилитации после различных травм, но перед применением комплекса в этом случае нужно обязательно получить консультацию врача. Так что получилось весьма неплохие разминочные упражнения, которые могут быть использованы для реабилитации и профилактики разных проблем с позвоночником. Все моменты работы объясняются просто и доступно, может заниматься и пожилой человек и ребенок. Так что рекомендую непрофессионалам, в качестве разминки перед тяжелыми физическими нагрузками на спину и просто для профилактики.

    Sergeu

    http://irecommend.ru/content/khoroshie-uprazhneniya-dlya-zdorovya-pozvonochnika-skrinshoty

    Здравствуйте! Польза от лечебной гимнастики для позвоночника стала для меня очевидной после того, как мой муж ежедневно стал выполнять упражнения для укрепления и растяжки спины. С двадцати лет у него периодически наблюдались резкие боли в нижней части спины и чем старше он становился, боль все чаще давала о себе знать. В конце концов он сделал МРТ, которая показала наличие трех грыж, одна из которых была операбельна ( 1 см) и несколько грыж Шмолля. От операции муж отказался, но и ни чего другого не предпринимал. Только когда уже совсем невыносимые боли были ходил к остеопату, где ему растягивали спину, а иногда и иглоукалование делали, что бы снять напряжение с мышц, только это и помогало. Когда он стал падать и не мог подняться, назначили какие-то гормональные уколы, это тоже на время помогало. И вот, в один из визитов к остеопату, врач настоятельно рекомендовал гимнастику для позвоночника, предупредив, что скорее всего, первое время будет больно выполнять упражнения, но если быть постоянным, то боли уйдут. Вот тогда мой супруг, измученный постоянными приступами, начал делать гимнастику. Сначала, действительно, было очень тяжело, но по мере того как мышцы укреплялись, а позвоночник растягивался и становился более эластичным, боль стала проходить. Уже пошел третий год, как муж ежедневно делает гимнастику для позвоночника и за это время ни разу не было ни единого приступа, ни одного обезболивающего укола, а так же отпала необходимость посещать врача и платить за каждый визит не маленькую сумму. Хочу сказать, что эта гимнастика действительно помогает, я это вижу своими глазами! Теперь мы с дочерью тоже выполняем упражнения для позвоночника, хотя и не имеем проблем со спиной, а делаем их для того, что бы и в дальнейшем их не иметь.

    Ирэн Диммер

    http://otzovik.com/review_2893310.html

    Мнение специалистов

    Очень приветствую упражнения лежа на полу: пациент чувствует простор и желание двигаться, происходит психологический отрыв от постели, с которой он подсознательно связывает свою болезнь, при расставании с болезнью появляется надежда на восстановление (хотя бы не скучно!), и эффективность занятий возрастает.

    Н. Петрова, фельдшер, инструктор ЛФК

    Лечебная физкультура при переломах позвоночника.

    Часто такие упражнения направлены на тренировку только мышц поясницы и спины. Но опорой поясничного отдела позвоночника служат также мышцы передней брюшной стенки, косые мышцы живота, мышцы таза и бедер. И для хорошего и стабильного результата нужно систематически прорабатывать ВСЕ эти группы мышц. С другой стороны, без помощи специалиста есть опасность «закачать» мышцы спины, не рассчитать нагрузку, неправильно выбрать упражнения в соответствии со стадией заболевания. Это может привести только к обострению проблемы.

    А. Бонина, автор пошагового видеокурса «Секреты здоровой поясницы»

    http://osteohondrosy.net/waist/

    Достижение желаемого результата в борьбе за здоровье спины — к этой цели стремится каждый, кого затрагивали проблемы в поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Прямая осанка, победа над болью, преодоление новых препятствий, выход на качественно новый уровень жизни — лечебно-оздоровительная физкультура открывает массу возможностей. Главное, двигаться вперёд под умелым руководством опытного профильного специалиста и не бояться новых, ещё непривычных ощущений от укрепления мышц, выравнивания спины и общего улучшения самочувствия.

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.